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Die “Umsetzungshemmung” Hochbegabter mit Leichtigkeit lösen!

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Mit einem Zwinkern nenne ich sie “Umsetzungshemmung”, die Lieblingsblockade vieler hochsensibler und hochbegabter Menschen.

Warum fällt es uns so schwer, trotz bester Erkenntnisse, so zu handeln, wie wir wissen, dass es gut wäre…? Dahin zu gehen, wo wir wirklich hinwollen?

Dazu wäre manches zu sagen, doch möchte ich heute einen einzelnen Aspekt, einen ganz feinen und leichten, herausgreifen!

Viele gerade feinfühlige hochbegabte Menschen lieben das Lesen, Reflektieren, den Nachklang wertvoller Einsichten und verweilen gerne bei tiefen, oft beglückenden Erkenntnissen… , um dann zur Tagesordnung überzugehen und sich im Groben und Ganzen ohne Veränderung weiter den mehr oder weniger bewährten Alltagsstrategien hinzugeben.

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Abgrenzung – 3 Wege, wie Sie Ihre Gefühle von denen anderer unterscheiden lernen

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Hochsensible Menschen sind sehr schwingungsfähig.

Ein schönes Wort, denn es beschreibt treffend, wie viele HSP und auch HB sich im Kontakt erleben:

Sie kommen mit anderen zusammen und die Ausstrahlung des anderen versetzt sie selbst in Schwingung. Der Raum, die Atmosphäre kommen hinzu. Auch der Hinweg schwingt noch nach und wenn erst das Gespräch mit inhaltlichem Austausch beginnt, dann sind so viele und intensive Wellen von Gedanken, Empfindungen, Gefühlen da, dass alles (manchmal wild) durcheinander geht. Nur noch schwer ist zu erkennen, was davon aus dem eigenen Inneren aufgestiegen, von außen “hinein geschwungen” oder als gute Inspirationen aus einer höheren Ebene hinein geflossen ist!

Deshalb wünschen sich viele hochsensible und hochbegabte Menschen, ihre Empathiefähigkeit bewusster einsetzen zu können!

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Eigene und fremde Gefühle – Wie Hochsensible eine gesunde Abgrenzung entwickeln!

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Wie kann ich eigene Gefühle von denen unterscheiden, die ich von außen aufnehme? Für hochsensible und hochbegabte Menschen eine oft zermürbende Frage in Kontakt und Beziehungen!

Sie ist psychologisch tatsächlich komplex, mit dem richtigen Wissen jedoch sehr gut lösbar. Eines vorweg: Wie alle inneren Fähigkeiten erfordert auch diese viel Erfahrung und noch viel mehr Übung, selbst dann, wenn man leicht lernt.

Manche Menschen tun sich leichter damit, sich selbst klar und abgegrenzt zu spüren, weil sie es in der Kindheit ganz natürlich lernen konnten. Auch Konstitutionsfaktoren spielen eine Rolle: Wer generell nicht so durchlässig, so empfänglich ist, geht nicht so rasch oder tief mit äußeren Schwingungen in Resonanz.

Und auch die Gefühle und Gedanken anderer Menschen sind Schwingungen, die im Raum spürbar sind.

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Wozu Austausch – mich versteht ja doch niemand!

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Was macht es unerkannt hochbegabten Menschen so schwer, nicht nur gute Unterstützung zu finden, sondern diese auch wahr- und anzunehmen?

Einerseits sehnen sie sich so sehr nach Entlastung, wünschen sich ungeteilte Aufmerksamkeit und endlich den Mut zur Entfaltung ihres Seins, andererseits spricht so vieles dagegen, sich einem anderen Menschen, -Coaching-Profi oder Gleichgesinntem womöglich…!, wirklich anzuvertrauen!

Es treffen einige Wirkfaktoren zusammen, die dafür sorgen, dass Menschen mit dem Verdacht auf Hochbegabung lange “hinter dem Berg halten”. Dafür sorgt zum einen und zu allererst:

Ihre hohe Intelligenz!

Wer starke Geisteskräfte zur Verfügung hat, ist flink und kreativ und findet auch ganz allein immer wieder passable Lösungen!
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Sich selbst zeigen? in 5 Schritten die Herausforderung meistern!

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Gerade ungewöhnlichen Menschen wäre es so sehr zu wünschen, sich mit Gleichgesinnten leicht, frei und offen über ihre persönlichen Erfahrungen austauschen zu können. Es ist so wertvoll für sie selbst und andere, wenn es natürlich auch wohlüberlegt geschehen muss.

Allerdings ist mir klar, welche großen Vorbehalte unerkannt Hochbegabte und Hochsensible davon abhalten, sich zu zeigen! Zu viele negative Erfahrungen verstellen den Weg und wollen erneute Verletzungen verhindern. Das sind wichtige selbstschützende Impulse, die geachtet werden müssen.

Wer andererseits einmal die befreiende Wirkung einer mutigen Selbstoffenbarung, vielleicht zunächst im geschützten Raum, erfahren hat, weiß, welches Potential sie birgt. Sie kann von Ängsten und Befürchtungen befreien wie wenig anderes.

Was kann scheuen Hochbegabten helfen, “über die Schwelle” zu kommen?
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Balance im hochbegabten Leben

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Ich spreche wirklich aus Erfahrung, wenn ich sage, dass Balance ein heikles Thema im Leben Hochbegabter ist. Balance im Sinne einer harmonischen, eher gleichmäßigen Lebensgestaltung, die zur körperlichen, geistigen und seelischen Konstitution passt.

Und da schon liegt die Herausforderung: Der Geist ist ständig hungrig, sucht Input, Challenge, Abwechslung, spielt Bilder ins Bewusstsein, die wiederum Impulse geben, und will alles auf einmal. Alles, nur nicht ruhen! Doch der Körper, … der Organismus… er mag Rhythmus und Pausen und Ruhe und das Gleichmaß der Natur!

Wenn die Hochbegabung von einer Hochsensibilität begleitet wird,
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Gelöste Hochbegabung – befreites Potential!

Hochbegabung Hochbegabt Beratung Hilfe HamburgLiebe Blog-LeserInnen, auf der Suche nach dem, was Ihnen wirklich entspricht, hier ein Ausblick, was Sie erwarten kann, wenn eine bisher verborgene Hochbegabung erkannt und frei ausgelebt wird!

Nach dem Erkennen und inneren Akzeptieren, Sie erinnern sich, Phase 4, dienen die beiden nächsten Phasen nun dem Integrieren der Hochbegabung in die Gesamtpersönlichkeit.

Sie lernen langsam, die frisch erkannten Gaben in einem organischen, zu ihrer wahren Persönlichkeit passenden Prozess auszudrücken:

In Phase 5 nehmen Sie erste Veränderungen in Ihrem Leben vor, Read More

Bin ich hochbegabt? – Endlich Klarheit (Phase 4)

Hochbegabung Beratung HamburgDie Frage nach der eigenen Hochbegabung kann einen Menschen intensiv und längere Zeit beschäftigen.
Nach der Phase 1, der Vermutung – Sie kamen durch äußere oder innere Anreize immer öfter mit der Idee in Berührung, Sie könnten hochbegabt sein – und Phase 2, der Annäherung – Sie haben die Vermutung vorsichtig auf Plausibilität geprüft, vielleicht ganz im Stillen – folgte Phase 3, die Prüfung und Entscheidung – Sie wollen Klarheit und suchen Experten auf.

Wenn Sie sich so intensiv mit sich auseinandergesetzt haben, ist ein positives Ergebnis hier schon sehr wahrscheinlich, und Sie treten in Phase 4 ein: Endlich Klarheit!Read More

Bin ich hochbegabt? – Der Beginn einer Reise

Bin ich hochbegabt? Für Menschen mit einer bisher unerkannten Hochbegabung beginnt der Weg oft mit dieser ganz entscheidenden Frage! Und sie lässt einen nicht mehr los…

Hochbegabung Beratung Hilfe HamburgUnerkannt hochbegabte Menschen durchlaufen auf dem Weg zur Befreiung Ihres Potentials nach meiner Erfahrung mehrere Phasen. Natürlich ist der Prozess hoch individuell, doch lassen sich insgesamt gewisse Muster erkennen. Hier stelle ich Ihnen mein Modell der 7 Phasen vor.

Wie beginnt Ihre persönliche Reise zu Ihrem Potential?

Phase 1: Sie kommen mit der Vermutung der Hochbegabung in Kontakt.

Jemand äußert z.B. die Idee, Sie könnten hochbegabt sein. Sie lesen vielleicht einen Artikel und spüren kurzzeitig, wie Ihr Herz schneller schlägt. Read More

Was gehört zu einem erfüllten Leben?

Hochbegabung Spiritualität Erfülltes Leben HamburgNachdem ich eine inspirierende Talkshow zu diesem Thema gesehen habe, bin ich nachdenklich. Was genannt wurde, kennen wir alle, haben es schon öfter gehört, vielleicht auch selbst formuliert: Die „kleinen“ Dinge machen glücklich, ein gelungenes, lustiges Familienfrühstück, Freunde, Familie, sich selbst nicht zu wichtig zu nehmen, Zeit zu haben für Begegnung, über sich hinauswachsen zu können, Aufmerksamkeit aufzubringen für andere, wirklich zuzuhören, Kinder zu haben, sie aufwachsen zu sehen, zu ihrem Glück beizutragen… Read More